Life coaching
Felgyorsult világunkban kevés idő marad arra, hogy kicsit megálljunk, lecsillapítsuk a gondolatainkat, kilépjünk a mindennapok mókuskerekéből, tisztán lássuk azt, hol tartunk az életünkben, mik a céljaink, a vágyaink. Gyakran nyúlunk a megszokott sémákhoz, megoldásokhoz, hiszen ezek ismerősek, komfortosak, biztonságosak a számunkra. Ahhoz, hogy megértsük, bizonyos helyzetek miért ismétlődnek az életünkben és mik az okai az elakadásainknak, nélkülözhetetlen a perspektívaváltás. Ehhez némi eltávolodásra és külső, objektív, elfogulatlan visszajelzésekre van szükség.
Mindannyian vágyunk az őszinte, fókuszált figyelemre, az ítélkezés-mentességre, de kapcsolatainkban az érzelmi bevonódás miatt ez sokszor nem valósul meg.
"A kulcs, amely a belső életünket nyitja, bennünk van és nem valaki másnál"
/Andre Louf/
Tökéletes biztonság
A coaching beszélgetések alatt fókuszált figyelemmel hallgatlak, teljes lényemmel, csak rád koncentrálva leszek jelen. Arra törekszem, hogy tökéletes biztonságban érezd magad. Hiszem, hogy a saját életedben felmerülő kérdésekre te tudod a legjobban a válaszokat, ezért sokat kérdezek majd, de esetenként különféle eszközöket is segítségül hívok az elmélyülés és a jobb megértés érdekében. Partnerségi viszonyban kísérlek, támogatlak, hogy az életedből a legtöbbet tudd kihozni.
Ha rátalálsz az erősségeidre, új perspektívák nyílnak meg előtted, ezáltal nő az önbizalmad és a pozitív életszemléleted, fejlődik az önismereted. Ha rendet teszel a gondolataidban, új megoldásokat találhatsz. Abban szeretnélek támogatni, hogy olyan lehess, amilyen lenni szeretnél.
A coaching mindig több alkalmas folyamat, a beszélgetések között egy-két hetes szünetekkel. Ne siettesd! Ezekben a pihenő időszakokban tudsz elmélyülni, sok gondolat, felismerés ilyenkor érik meg, ilyenkor válik belsővé.
Mikor fordulhatsz hozzám?
- ha szeretnél ránézni, hol tart jelenleg az életed és mi az, ami hiányzik belőle,
- ha a családban betöltött szerepeid között egyensúlytalanságot érzel,
- ha van egy célod, de nem tudod, hogyan valósítsd meg és ehhez keresel stratégiát,
- ha párkapcsolati problémáid vannak,
- ha egy téged foglalkoztató kérdésre, konfliktusra más szemszögből szeretnél rálátni,
- ha szeretnél tisztában lenni az erőforrásaiddal vagy a célodat akadályozó, gátló tényezőkkel.